ずっと、相手の感情に振り回されないようになりたい
と思ってきました。

しかし、相手が不機嫌だったり、きつめの言い方をしてくると、
ついつい顔色を見ておべんちゃらを使ったり、
取りなそうとしてしまいます。

そんな自分に
嫌悪感を抱くこともありました。

そう言う時、
「自分に嘘をついているなぁ」と感じます。

しかし、なかなか改善されないのが現実です。

50年以上守ってきた私の「弱さ」なのだと実感します。
この「弱さ」を守ることで、
言い訳ができたし、
正当化もできました。

でも、ずっと嫌でした。

今日、一緒に仕事をしている人が
異様に機嫌が悪かったのです。

彼女は私よりも20歳近く年下で、
以前、その他大勢の人がいる前で怒られたこともあります。

その時は、
聞いていなかったことについて責められる内容でした。
そのため納得がいかなかったのですが、
その場を取りなすために、
私は申し訳なさそうに笑っていました。

その彼女、今日も機嫌が悪かったのです。

私は彼女に話しかけないことにしました。

いつもと違う行動をとるチャレンジです。
違う行動をとるときは、
最初違和感を感じますが、
ガマン、ガマン、と思って
近づかないで、話しかけないようにしました。

彼女の機嫌の悪さは彼女の課題であり、
私の課題ではないからです。

今日の私は
彼女の機嫌が悪いことがわかると、
できるだけ近づかないようにし、
仕事で必要なやり取りだけを行いました。

何やら怒っているようでしたが、
その内容を聞き留めることはせず、
ほぼ流しました。

数時間経った頃、
彼女も落ち着いてきたようで、
平常時の様子に戻りました。

戻ったことが確認できた時点で、
普通に会話を始めました。

他人の課題を引き受けないことはもちろん、
他人の課題に近づかないことも大事だと思いました。

近づくと、ネガティブな影響を受けることも
多くあります。

自分の心地よさを守るために、
他人の感情に振り回されるのをやめる。

これこそが、
自分自身を尊重し、真の自由を手に入れるための
第一歩だと感じています。

誰かの渦に巻き込まれることなく、
自分の道を進む。

その強さを持つことで、
人生はもっと輝くのだと、今日改めて感じました。

新しいチャレンジができた1日でした。

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