実力派コーチは実験がお好き

今日はXに掲載した内容をより深ぼってみました。
https://x.com/marco_adecoach

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【実力派コーチは実験がお好き】

計画を立てるとき、
「絶対に成功させなければ」
と強く意識してしまい、
なんて事ありませんか？

実力派コーチの考え方は少し違います。

彼らは、計画を「実験」として捉えています。

どんなに綿密に計画を練っても、
その結果がどうなるかはやってみなければ分かりません。

だからこそ、
成功も失敗も全てを次のステップへのヒントとして
みています。

たとえば、
身近な例としてダイエットを考えてみましょう。

多くの人が
「3ヶ月で5キロ痩せる！」と意気込んで
ダイエット計画を立てます。

しかし、思うように体重が減らなかったり、
途中で行動が止まって挫折してしまうこともありますよね。

この時、「失敗した」と感じて
計画を諦めてしまうことが多いのが実際でしょう。

でも、実力派コーチは
ここが↓こうなったりなんかします。

「体重は減らなかったけど、体調が良くなった」
「食事の管理が上手くできるようになった」

p(^_^)q

多面的にみて、
気づきを得て、その気づきを次の計画に
持っていきます。

大切なのは、
失敗という捉え方よりも、
「これは新しい結果を見る取り組みだから」と
取り組むことです。

新しい結果を見る取り組み

ダイエットだけではなく、
仕事のプロジェクトでも同じことが言えます。

新しい方法を試してみたり、
チームのコミュニケーションの取り方を変えたりすることも、
小さな「実験」です。

それが上手くいかなくても、
その過程と結果から学べることが必ずあります。

実力派コーチは、
こうした「実験」を繰り返しながら、
成長と進化を続けます。

結果が予想と違っても、
それを次にどう活かすかを常に考えています。

失敗を失敗と捉えず、
成長のための材料として受け入れる姿勢が、
彼らの大きな強みです。

では、どうすれば私たちも
この「実験好き」のマインドを身につけることができるのでしょうか？

実験好きのマインド

完璧主義的な側面を持っていませんか？
そこを少しで良いので、
手放してみることから始めると良いと思います。

まずは身近なことから。

あれもこれもしようとしない。
自分がしなくても良いことは
距離を置いてみる。

そこからスタートして、
自分の中に「何事もやってみること」の考え方を育む。

まずやってみて、
その結果を見ながら次に進むという姿勢を
持てるようになるまで。

時間がかかっても良いのです。
やがて育まれていれば良いのですから。

何かを始めるときも

「うまくいくかな？」ではなく、

「やってみよう！」
それから具体的にその後を考えてみよう。
という視点です。

日常生活の中でも、
いつもと違う道を通ってみる、
普段食べないものを食べてみる、
仕事のやり方を少し変えてみる。
こうした小さな「実験」を繰り返すことで、
予想外の発見があったり、
意外な成功体験を得ることがあります。

挑戦し続けることで、
新しい可能性が広がるのです。

実力派コーチのように、
私たちも毎日を「実験」の場として楽しむことで、
もっと自由で、創造的な人生を送ることができるのではないでしょうか。

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